Stimmtraining: So verbessern Sie Ihre Stimme

• Kategorie/n: Sprachstil und Redefiguren

Stimmtraining perfektionieren mit der Gähnübungs-Methode

Das Ziel dieser Übung ist die Weitung des Rachenraums. Das funktioniert vor allem durch die Tieferstellung des Kehlkopfs. Gleichzeitig werden alle an der Stimmbildung beteiligten Muskeln entspannt. Dadurch wird der Klang Ihrer Stimme verbessert.

Legen Sie die Lippen locker aufeinander. Der Kiefer ist leicht geöffnet. Die Zunge liegt flach auf dem Mundboden. Atmen Sie tief durch die Nase ein. Gehen Sie dabei fließend in ein Gähnen über, ohne den Mund zu öffnen.

Je extremer Sie gähnen und dabei die Gesichtsmuskulatur nach unten ziehen, desto besser ist der Effekt: Durch ein Muskel-Parallelogramm wird der Kehlkopf nach unten gezogen, sodass der Resonanzraum oberhalb der Stimmbänder deutlich vergrößert wird.

Kontrollieren Sie die richtige Ausführung der Übung am Anfang mithilfe eines Spiegels. Entscheidend ist, dass Ihr Mund während der gesamten Übung geschlossen bleibt.

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